Training programs » 100 Push Ups
Day 129
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
26
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
26
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
32
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
32
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
28
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
28
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
22
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
22
Валидност
Лицеви опори
rest: 90 ите
65+
Валидност
Лицеви опори
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
+70
72+ ааа?
супер утро сентябрь среда
добавила впоследнем 90 сек, сделала 70.
70
За да изпратите