Training programs » 100 Push Ups
Day 124
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
30
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
30
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
37
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
37
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
28
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
28
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
24
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
24
Валидност
Лицеви опори
rest: 90 ите
65+
Валидност
Лицеви опори
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
70+
+1
+70
в последнем добавила 90сек. сделала 66
За да изпратите