Обучение
2
Author: dpakaeff
У дома
Серия 1
4 rounds
15+
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
10+
Валидност
Squats
rest: 30 ите
12+
Валидност
Wide grip Australian chin-ups
rest: 30 ите
8+
Валидност
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 120 ите, after the set 60 ите
За да изпратите