Обучение
Верх
Author: Ivan Nakonechnyi
У дома
Серия 1
1 round
max
Валидност
Hand Stand Push-Up
rest: 120 ите
max
Валидност
Hand Stand Push-Up
rest: 120 ите
max
Валидност
Hand Stand Push-Up
rest: 120 ите
max
Валидност
Hand Stand Push-Up
rest: 120 ите
max
Валидност
Hand Stand Push-Up
rest after the set: 120 ите
Серия 2
1 round
max
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 120 ите
max
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 120 ите
max
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 120 ите
max
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 120 ите
max
Валидност
Изходящата мощност на две
rest after the set: 120 ите
Серия 3
1 round
max
Валидност
Лицеви опори
rest: 120 ите
max
Валидност
Лицеви опори
rest: 120 ите
max
Валидност
Лицеви опори
rest after the set: 120 ите
Серия 4
1 round
max
Валидност
Tucked front lever pull ups
rest: 120 ите
max
Валидност
Tucked front lever pull ups
rest: 120 ите
max
Валидност
Tucked front lever pull ups
rest after the set: 120 ите
Серия 5
1 round
max
Валидност
x
13
kg
Dumbbell Bicep Curl
rest: 120 ите
max
Валидност
x
13
kg
Dumbbell Bicep Curl
rest: 120 ите
max
Валидност
x
13
kg
Hammer Curls
rest: 120 ите
max
Валидност
x
13
kg
Hammer Curls
rest after the set: 120 ите
За да изпратите