Регистрация
Вход
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Обучение
date_range
Програма
insert_chart
Заустването
medal
Постижения
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Оценка
Training programs
»
качалка ++
грудь
Серия 1
4 rounds
15
Валидност
Barbell Bench Press - Medium Grip
rest: 60 ите
12
Валидност
Barbell Bench Press - Medium Grip
rest: 60 ите
10
Валидност
Barbell Bench Press - Medium Grip
rest: 60 ите
8
Валидност
Barbell Bench Press - Medium Grip
rest: 60 ите
6
Валидност
Barbell Bench Press - Medium Grip
rest: 60 ите
Серия 2
4 rounds
15
Валидност
Incline Dumbbell Bench With Palms Facing In
rest: 60 ите
12
Валидност
Incline Dumbbell Bench With Palms Facing In
rest: 60 ите
10
Валидност
Incline Dumbbell Bench With Palms Facing In
rest: 60 ите
8
Валидност
Incline Dumbbell Bench With Palms Facing In
rest: 60 ите
6
Валидност
Incline Dumbbell Bench With Palms Facing In
rest: 60 ите
Серия 3
4 rounds
15
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
За да изпратите