Обучение
на время 1
Author: Дмитрий

Берпи с подтягиваниями

У дома
Серия 1
2 rounds
25
Валидност
Burpee
rest: 60 ите
25
Валидност
x
40
kg
Front Barbell Squat
rest: 60 ите
25
Валидност
x
24
kg
Double Kettlebell Swing
rest: 60 ите
25
Валидност
x
9
kg
Wall Ball
rest: 60 ите
25
Валидност
x
50
kg
Clean Pull
rest: 60 ите
60
Валидност
Sit-Ups
rest: 60 ите
max
ите
Air Bike
rest: 30 ите, after the set 60 ите
плохо
За да изпратите