Обучение
пресс
Author: Законопослушный Гражданин

свой метод

У дома
Серия 1
1 round
max
Валидност
Windshield wipers
rest: 30 ите
max
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 30 ите
max
Валидност
Hanging oblique knee raises (each side)
rest: 30 ите
max
Валидност
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 30 ите
max
Валидност
Hanging knee raises
rest: 30 ите
20
ите
L-sit hold on bar
rest after the set: 60 ите
За да изпратите