Обучение
16-09-2022, пт, 11:44
Author: Евгений
У дома
Серия 1
1 round
5
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 30 ите
7
Валидност
x
4
kg
Close grip chin-ups
rest: 30 ите
7
Валидност
x
4
kg
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 30 ите
5
Валидност
x
4
kg
Wide chin ups
rest: 30 ите
7
Валидност
x
4
kg
Neutral grip L-sit pull-ups
rest: 30 ите
5
Валидност
x
4
kg
Close grip australian pull ups
rest: 30 ите
20
Валидност
Windshield wipers
rest: 30 ите
5
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 30 ите
7
Валидност
x
4
kg
Close grip chin-ups
rest: 30 ите
7
Валидност
x
4
kg
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 30 ите
5
Валидност
x
4
kg
Wide chin ups
rest: 30 ите
7
Валидност
x
4
kg
Neutral grip L-sit pull-ups
rest: 30 ите
5
Валидност
x
4
kg
Close grip australian pull ups
rest: 30 ите
14
Валидност
Windshield wipers
rest: 30 ите
5
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 30 ите
7
Валидност
x
4
kg
Close grip chin-ups
rest: 30 ите
6
Валидност
x
4
kg
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 30 ите
5
Валидност
x
4
kg
Wide chin ups
rest: 30 ите
5
Валидност
x
4
kg
Neutral grip L-sit pull-ups
rest: 30 ите
5
Валидност
x
4
kg
Close grip australian pull ups
rest: 30 ите
12
Валидност
Windshield wipers
rest: 30 ите
5
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 30 ите
7
Валидност
x
4
kg
Close grip chin-ups
rest: 30 ите
7
Валидност
x
4
kg
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 30 ите
5
Валидност
x
4
kg
Wide chin ups
rest: 30 ите
7
Валидност
x
4
kg
Neutral grip L-sit pull-ups
rest: 30 ите
7
Валидност
x
4
kg
Close grip australian pull ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Windshield wipers
rest: 30 ите
5
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 30 ите
7
Валидност
x
4
kg
Close grip chin-ups
rest: 30 ите
5
Валидност
x
4
kg
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 30 ите
5
Валидност
Wide chin ups
rest: 30 ите
5
Валидност
Neutral grip L-sit pull-ups
rest: 30 ите
11
Валидност
Close grip australian pull ups
rest: 30 ите
11
Валидност
Windshield wipers
rest after the set: 60 ите
За да изпратите