Обучение
14-09-2022, ср, 11:56
Author: Евгений
У дома
Серия 1
1 round
20
Валидност
x
4
kg
Спадове
rest: 30 ите
15
Валидност
x
4
kg
Diamond Push-Ups
rest: 30 ите
15
Валидност
x
4.5
kg
Straight bar dips
rest: 30 ите
20
Валидност
x
5
kg
Close triceps position push-ups
rest: 30 ите
10
Валидност
x
4
kg
Reverse T-bar dips
rest: 30 ите
11
Валидност
Clapping Push-Up
rest: 30 ите
10
Валидност
Korean dips
rest: 30 ите
20
Валидност
x
4
kg
Спадове
rest: 30 ите
15
Валидност
x
4
kg
Diamond Push-Ups
rest: 30 ите
15
Валидност
x
4
kg
Straight bar dips
rest: 30 ите
20
Валидност
x
4
kg
Close triceps position push-ups
rest: 30 ите
10
Валидност
x
4
kg
Reverse T-bar dips
rest: 30 ите
11
Валидност
Clapping Push-Up
rest: 30 ите
10
Валидност
Korean dips
rest: 30 ите
20
Валидност
x
4
kg
Спадове
rest: 30 ите
15
Валидност
x
4
kg
Diamond Push-Ups
rest: 30 ите
15
Валидност
x
4
kg
Straight bar dips
rest: 30 ите
19
Валидност
x
4
kg
Close triceps position push-ups
rest: 30 ите
10
Валидност
x
4
kg
Reverse T-bar dips
rest: 30 ите
11
Валидност
Clapping Push-Up
rest: 30 ите
10
Валидност
Korean dips
rest: 30 ите
20
Валидност
x
4
kg
Спадове
rest: 30 ите
15
Валидност
x
4
kg
Diamond Push-Ups
rest: 30 ите
15
Валидност
Straight bar dips
rest: 30 ите
20
Валидност
x
4
kg
Close triceps position push-ups
rest: 30 ите
10
Валидност
x
4
kg
Reverse T-bar dips
rest: 30 ите
11
Валидност
Clapping Push-Up
rest: 30 ите
10
Валидност
Korean dips
rest after the set: 60 ите
За да изпратите