Обучение
отжимания
Difficulty: normal
Pace: moderate
Author: Дмитрий Микулич
У дома
Серия 1
4 rounds
10
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
10
Валидност
Bench dips
rest: 30 ите
10
Валидност
Decline Push-Ups
rest: 30 ите
5
Валидност
Diamond Push-Ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Wide hands push-ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Dive Bomber Push-Up
rest: 30 ите
10
Валидност
Incline Push-Ups
rest: 120 ите
ок
За да изпратите