Training programs » HIIT
Day 1
Серия 1
10 rounds
15
ите
Lateral Hop Holding Dumbbells
15
ите
Barbell Thruster
15
ите
Dumbbell Jump Squat
15
ите
Лицеви опори
15
ите
Dumbbell Lunges
rest: 60 ите
За да изпратите