Обучение
прогрев
Author: Земляк
У дома
Серия 1
3 rounds
35
Валидност
Incline Push-Ups
rest: 20 ите
45
ите
Jumping jacks
rest: 20 ите
15
Валидност
Спадове
rest: 20 ите
20
Валидност
Squats
rest: 20 ите
8
Валидност
Chin-Ups
rest: 20 ите
20
Валидност
Decline Push-Ups
rest: 20 ите
20
Валидност
Half Burpees
rest: 20 ите
15
Валидност
Hanging Leg Raise
rest: 20 ите, after the set 90 ите
За да изпратите