Обучение
кросс фит для поддержания формы
Author: Евгений Юша

10 кругов

У дома
Серия 1
10 rounds
20
ите
Single leg burpees
rest: 20 ите
20
ите
Squats
rest: 20 ите
20
ите
Лицеви опори
rest: 20 ите
20
ите
Vertical jumps
rest: 20 ите
20
ите
HIIT
rest: 20 ите
За да изпратите