Обучение
тренировка выход на две
Author: Дима
У дома
Серия 1
1 round
20
Валидност
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 30 ите
10
Валидност
Chest high pull ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Straight bar dips
rest: 30 ите
30
ите
Superman push hold
rest: 30 ите
40
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
14
Валидност
L-Sit Chin-Up
rest: 30 ите
20
Валидност
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 30 ите
10
Валидност
Chest high pull ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Straight bar dips
rest: 30 ите
30
ите
Superman push hold
rest: 30 ите
40
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
14
Валидност
L-Sit Chin-Up
rest: 30 ите
20
Валидност
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 30 ите
10
Валидност
Chest high pull ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Straight bar dips
rest: 30 ите
30
ите
Superman push hold
rest: 30 ите
40
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
14
Валидност
L-Sit Chin-Up
rest: 30 ите
20
Валидност
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 30 ите
10
Валидност
Chest high pull ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Straight bar dips
rest: 30 ите
2
ите
Superman push hold
rest: 30 ите
40
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
14
Валидност
L-Sit Chin-Up
rest: 30 ите
20
Валидност
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 30 ите
10
Валидност
Chest high pull ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Straight bar dips
rest: 30 ите
1
ите
Superman push hold
rest: 30 ите
40
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
14
Валидност
L-Sit Chin-Up
rest: 30 ите
14
Валидност
L-Sit Chin-Up
rest: 30 ите
14
Валидност
L-Sit Chin-Up
rest after the set: 60 ите
За да изпратите