Обучение
Домашняя 1 сет
Author: Alex Noi
У дома
Серия 1
1 round
25
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
120
ите
Legs hold
rest: 60 ите
20
Валидност
Decline Push-Ups
rest: 60 ите
50
Валидност
Sit-Ups
rest: 60 ите
20
Валидност
Diamond Push-Ups
rest: 60 ите
50
Валидност
Squats
rest: 60 ите
90
ите
Plank
rest: 60 ите
10
Валидност
Hand Stand Push-Up
rest: 60 ите
10
Валидност
Pistol Squat
rest: 60 ите
10
Валидност
Clapping Push-Up
rest: 60 ите
20
Валидност
Toe touch
rest after the set: 240 ите
За да изпратите