Обучение
лайтова
Author: Вадим Зам

ахуенчик

У дома
Серия 1
1 round
3
Валидност
Hand Stand Push-Up
rest: 15 ите
20
Валидност
Decline Push-Ups
rest: 15 ите
20
Валидност
Diamond Push-Ups
rest: 15 ите
70
Валидност
Crunches
rest: 15 ите
12
Валидност
Спадове
rest: 15 ите
20
Валидност
Reverse T-bar dips
rest: 15 ите
5
Валидност
Superman Push-Up
rest: 15 ите
10
Валидност
Clapping Push-Up
rest: 15 ите
3
Валидност
Hand Stand Push-Up
rest: 15 ите
20
Валидност
Decline Push-Ups
rest: 15 ите
20
Валидност
Diamond Push-Ups
rest: 15 ите
70
Валидност
Crunches
rest: 15 ите
12
Валидност
Спадове
rest: 15 ите
20
Валидност
Reverse T-bar dips
rest: 15 ите
5
Валидност
Superman Push-Up
rest: 15 ите
10
Валидност
Clapping Push-Up
rest: 15 ите
3
Валидност
Hand Stand Push-Up
rest: 15 ите
20
Валидност
Decline Push-Ups
rest: 15 ите
20
Валидност
Diamond Push-Ups
rest: 15 ите
70
Валидност
Crunches
rest: 15 ите
12
Валидност
Спадове
rest: 15 ите
20
Валидност
Reverse T-bar dips
rest: 15 ите
5
Валидност
Superman Push-Up
rest: 15 ите
10
Валидност
Clapping Push-Up
rest after the set: 55 ите
заебся
За да изпратите