Обучение
отжимания
Author: Нызам Нызамов
У дома
Серия 1
1 round
10
ите
Лицеви опори
10
ите
Static push-up hold
15
ите
Лицеви опори
10
ите
Static push-up hold
20
ите
Лицеви опори
10
ите
Static push-up hold
rest after the set: 60 ите
Серия 2
1 round
10
ите
Лицеви опори
10
ите
Static push-up hold
15
ите
Лицеви опори
10
ите
Static push-up hold
20
ите
Лицеви опори
10
ите
Static push-up hold
rest after the set: 60 ите
Серия 3
1 round
10
ите
Лицеви опори
10
ите
Static push-up hold
15
ите
Лицеви опори
10
ите
Static push-up hold
20
ите
Лицеви опори
10
ите
Static push-up hold
rest after the set: 60 ите
проста супер
За да изпратите