Training programs » 100 Push Ups
Day 117
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
28
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
28
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
35
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
35
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
27
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
27
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
23
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
23
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
60+
Валидност
Лицеви опори
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
74+
+1
в последнем подходедобавила 2 минуты. сделала 60, немного с потерей техники
75
тяжко. пропускаю тренировки, а потом отжиматься тяжелее. но в целом справилась
За да изпратите