Training programs » 100 Push Ups
Day 54
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
23
Валидност
Лицеви опори
rest: 120 ите
28
Валидност
Лицеви опори
rest: 120 ите
22
Валидност
Лицеви опори
rest: 120 ите
22
Валидност
Лицеви опори
rest: 120 ите
25+
Валидност
Лицеви опори
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
показват по-
+0
3 недели не тренил. Неплохо просрался сейчас)
☺☺☺
ееее
Спасибо! Хорошая тренировка.
нормас
до нужного количества, добавил два подхода, иначе не осилил бы)
тяжело
важко
было трудно
Чувствую себя замечательно
47 пока тяжко далось
+10
последний подход +2 (27)
+15
неделю болел не смог выполнить,решил откатить на дом дня назад
тяжело
Закончила данный день марафона, не слишком устала (заполняю сразу за весь промежуток с момента последнего моего прихода сюда, это было в середине июля 2021 года, тренировки не пропускала, естественно).
качели. хорошо,когда тренируешься без сбоев на болезни или лень. мне не хватает выносливости. отжималась с отдыхом в домике. всего 128 раз отжалась
Это было больно😭🤘
За да изпратите