Training programs » 100 Push Ups
Day 1
Rate: 5.0star
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
2
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
3
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
2
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
2
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
3+
Валидност
Лицеви опори
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
показват по-
аххует
тепло і приємно
легко
Ахонь
класс
отдых
Bad
изи
Очень классно и слегка легко
легко
Льогко
ок
mucho descanso
со счету сбилась. в какой раз начинаю заново. прям с нуля. полгода не занималась. но руки помнят. отжималась на 1 раз больше в каждом заходе.
10
норм
начал первый день
I will, I can, I must and nothing can stop me.
нормальнаЯ тренировка
я вмираю
😅🤣
За да изпратите