qeyd
Login
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Təlim
date_range
Proqram
insert_chart
Atqılar
medal
Nailiyyətlər
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Qiymət
Təlim
5: СПИНА, ТРАПЕЦИЯ
Author:
СИДОРОВИЧ
Ev
Set 1
1 round
10
Etibarlılıq
Wide-Grip Rear Pull-Ups
rest: 90 s
10
Etibarlılıq
Wide-Grip Rear Pull-Ups
rest: 90 s
10
Etibarlılıq
Wide-Grip Rear Pull-Ups
rest: 90 s
10
Etibarlılıq
Wide-Grip Rear Pull-Ups
rest: 90 s
10
Etibarlılıq
Wide-Grip Rear Pull-Ups
rest: 45 s
20
Etibarlılıq
x
27
kg
Barbell Shrug Behind The Back
rest: 45 s
20
Etibarlılıq
x
27
kg
Barbell Shrug Behind The Back
rest: 45 s
20
Etibarlılıq
x
27
kg
Barbell Shrug Behind The Back
rest: 45 s
20
Etibarlılıq
x
27
kg
Barbell Shrug Behind The Back
rest: 45 s
20
Etibarlılıq
x
27
kg
Barbell Shrug Behind The Back
rest: 45 s
10
Etibarlılıq
Wide Grip Pull-Ups
rest: 90 s
10
Etibarlılıq
Wide Grip Pull-Ups
rest: 90 s
10
Etibarlılıq
Wide Grip Pull-Ups
rest: 90 s
10
Etibarlılıq
Wide Grip Pull-Ups
rest: 90 s
10
Etibarlılıq
Wide Grip Pull-Ups
rest after the set: 60 s
Göndərmək üçün