Təlim
2: ТРИЦЕПС
Author: СИДОРОВИЧ
Ev
Set 1
1 round
50
Etibarlılıq
Bench Dips
rest: 45 s
50
Etibarlılıq
Bench Dips
rest: 45 s
40
Etibarlılıq
Bench Dips
rest: 45 s
40
Etibarlılıq
Bench Dips
rest: 45 s
40
Etibarlılıq
Bench Dips
rest: 45 s
40
Etibarlılıq
Bench Dips
rest: 45 s
40
Etibarlılıq
Bench Dips
rest: 45 s
35
Etibarlılıq
Bench Dips
rest: 45 s
35
Etibarlılıq
Bench Dips
rest: 45 s
30
Etibarlılıq
Bench Dips
rest: 45 s
15
Etibarlılıq
x
12
kg
Barbell Curl
rest: 45 s
15
Etibarlılıq
x
12
kg
Barbell Curl
rest: 45 s
15
Etibarlılıq
x
12
kg
Barbell Curl
rest: 45 s
15
Etibarlılıq
x
12
kg
Barbell Curl
rest: 45 s
15
Etibarlılıq
x
12
kg
Barbell Curl
rest: 45 s
15
Etibarlılıq
x
12
kg
Barbell Curl
rest after the set: 60 s
Göndərmək üçün