Təlim
Ноги
Author: Мансур Мусаев
Ev
Set 1
1 round
15
Etibarlılıq
x
9
kg
Walking Lunge
rest: 60 s
15
Etibarlılıq
x
9
kg
Walking Lunge
rest: 60 s
15
Etibarlılıq
x
9
kg
Walking Lunge
rest: 60 s
10
Etibarlılıq
x
9
kg
Step ups (each leg)
rest: 60 s
10
Etibarlılıq
x
9
kg
Step ups (each leg)
rest: 60 s
10
Etibarlılıq
x
9
kg
Step ups (each leg)
rest: 60 s
8
Etibarlılıq
x
9
kg
Power Partials
rest: 60 s
8
Etibarlılıq
x
9
kg
Power Partials
rest: 60 s
8
Etibarlılıq
x
9
kg
Power Partials
rest after the set: 60 s
Göndərmək üçün