Təlim
ходьба трецепс
Author: Роман Меркулов
Ev
Set 1
5 rounds
15
Etibarlılıq
Incline Push-Ups
rest: 30 s
15
Etibarlılıq
Bench dips
rest: 30 s
10
Etibarlılıq
Close triceps position push-ups
rest: 30 s, after the set 120 s
Göndərmək üçün