Təlim
бицепс 50
Author: Саша
Ev
Set 1
1 round
5
Etibarlılıq
Wide chin ups
rest: 30 s
5
Etibarlılıq
Wide chin ups
rest: 30 s
5
Etibarlılıq
Wide chin ups
rest: 30 s
5
Etibarlılıq
Wide chin ups
rest: 30 s
5
Etibarlılıq
Wide chin ups
rest: 30 s
5
Etibarlılıq
Close grip chin-ups
rest: 30 s
5
Etibarlılıq
Close grip chin-ups
rest: 30 s
5
Etibarlılıq
Close grip chin-ups
rest: 30 s
5
Etibarlılıq
Close grip chin-ups
rest: 30 s
5
Etibarlılıq
Close grip chin-ups
rest after the set: 60 s
Göndərmək üçün