qeyd
Login
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Təlim
date_range
Proqram
insert_chart
Atqılar
medal
Nailiyyətlər
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Qiymət
Təlim
Планка
Author:
Игорео
Ev
Set 1
1 round
60
s
Plank
rest: 30 s
60
s
Side plank
rest: 30 s
60
s
Side plank
rest after the set: 30 s
Set 2
1 round
60
s
Plank
rest: 30 s
60
s
Side plank
rest: 30 s
60
s
Side plank
rest after the set: 30 s
Göndərmək üçün