qeyd
Login
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Təlim
date_range
Proqram
insert_chart
Atqılar
medal
Nailiyyətlər
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Qiymət
Təlim
ноги
Author:
Вадим Тарасенков
Ev
Set 1
3 rounds
max
Etibarlılıq
Pistol Squat
rest: 45 s, after the set 60 s
Set 2
3 rounds
max
Etibarlılıq
Barbell Squat
rest: 45 s, after the set 60 s
Set 3
3 rounds
max
Etibarlılıq
Standing Calf Raises
rest: 45 s, after the set 60 s
Set 4
2 rounds
max
Etibarlılıq
Forward jumps
rest: 45 s, after the set 60 s
Göndərmək üçün