Təlim
tren inferior
Author: Ayaz Hernandez
Ev
Set 1
4 rounds
15
Etibarlılıq
x
40
kg
Barbell Deadlift
rest: 30 s
5
Etibarlılıq
x
40
kg
Clean
rest: 30 s
10
Etibarlılıq
x
30
kg
Power Clean
rest: 30 s, after the set 60 s
??
Göndərmək üçün