Təlim
pechi
Author: Ayaz Hernandez
Ev
Set 1
4 rounds
12
Etibarlılıq
x
30
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
rest: 30 s
12
Etibarlılıq
x
30
kg
Bent Over Barbell Row
rest: 30 s, after the set 60 s
??
Göndərmək üçün