Təlim
простой набор приседаний
Author: Сергей
Ev
Set 1
3 rounds
6
Etibarlılıq
Pistol Squat
rest: 30 s
15
Etibarlılıq
Squats
rest: 30 s
5
Etibarlılıq
Front Box Jump
rest: 30 s
30
s
Jump Rope
rest: 30 s, after the set 60 s
Göndərmək üçün