Təlim
на выход
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Виктор Новиков
Ev
Set 1
3 rounds
7
Etibarlılıq
Chest high pull ups
rest: 15 s
10
Etibarlılıq
Straight bar dips
rest: 15 s
10
Etibarlılıq
Clapping Push-Up
rest: 15 s
4
Etibarlılıq
Head bangers (pull up grip)
rest: 15 s
2
Etibarlılıq
Archer pull ups
rest: 15 s
10
Etibarlılıq
Jump muscle ups
rest: 15 s
8
Etibarlılıq
Clapping pull ups
rest: 120 s
класс
Göndərmək üçün