Təlim
Kutschbach
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Target area: Legs
Ev
Set 1
7 rounds
11
Etibarlılıq
x
61-84
kg
Barbell Full Squat
10
Etibarlılıq
x
43-61
kg
Split Jerk
нормас, я не в ножницы дела, а простой толчок. в конце разбивал.
Göndərmək üçün