Təlim
Rankel
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Target area: Back, Legs, Shoulders
Ev
Set 1
20 minutes
6
Etibarlılıq
x
102
kg
Barbell Deadlift
7
Etibarlılıq
Burpee Pull-Up
10
Etibarlılıq
x
32
kg
Kettlebell Swing
200
meter
Run
Göndərmək üçün