Təlim
Big Sexy
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Target area: Back, Legs
Ev
Set 1
5 rounds
6
Etibarlılıq
x
93-143
kg
Barbell Deadlift
6
Etibarlılıq
Burpee
5
Etibarlılıq
x
70-102
kg
Clean
5
Etibarlılıq
Kipping Chest-To-Bar PullUp
4
Etibarlılıq
x
52-70
kg
Barbell Thruster
4
Etibarlılıq
Kipping Rings Muscle-Up
еббать
Колотить
дааа сукав
Göndərmək üçün