qeyd
Login
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Təlim
date_range
Proqram
insert_chart
Atqılar
medal
Nailiyyətlər
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Qiymət
Təlim
Hammer
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Back, Legs
Rate:
5.0
star
Ev
Set 1
5 rounds
5
Etibarlılıq
x
43-61
kg
Power Clean
10
Etibarlılıq
x
43-61
kg
Front Squat (Clean Grip)
5
Etibarlılıq
x
43-61
kg
Split Jerk
20
Etibarlılıq
Kipping Pull-Up
90
s
Rest
Göndərmək üçün