Təlim
Double DT
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Video: watch
Target area: Legs

A variant of the Hero WOD “DT.” See also: “Heavy DT.”


Ev
Set 1
10 rounds
12
Etibarlılıq
x
48-70
kg
Barbell Deadlift
9
Etibarlılıq
x
48-70
kg
Hang Power Clean
6
Etibarlılıq
x
48-70
kg
Push Jerk
Время было на исходе
норм
ок
Göndərmək üçün