300 Sit Ups challenge: Day 35

Training programs » 300 Sit Ups challenge

Day 35

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

12

Etibarlılıq

Crunches

rest: 60 s

15

Etibarlılıq

Crunches

rest: 60 s

15

Etibarlılıq

Crunches

rest: 60 s

13

Etibarlılıq

Crunches

rest: 60 s

13

Etibarlılıq

Crunches

rest: 60 s

15+

Etibarlılıq

Crunches

Set 3

1 round

300

s

Stretching

ок

какака

Ильгар Шаммедов

изи

Аббас Тохтиев

отл

Игорь Ефимов

20

Serega Semenovskiy

+5

Валериѝ Шелудков

Хорошо

Владимир Свириденко

Фух,вспотел, в перерывах планку ещё делал

Дима Петрикеев

спасибо!

Наталья Чапурина

не могу. но делаю

Funtazer Funtazer

более м4нее

к

😎

Göndərmək üçün