Təlim
Ягодицы
Author: Сергей Сссс
Ev
Set 1
1 round
16
Etibarlılıq
Reverse Lunge
rest: 20 s
20
Etibarlılıq
Lunge Jump
rest: 20 s
10
Etibarlılıq
Lunge Jump
rest: 20 s
10
Etibarlılıq
Lunge Jump
rest: 20 s
10
Etibarlılıq
Bouncing side lunges (each leg)
rest: 20 s
25
Etibarlılıq
Bouncing lunges (each leg)
rest: 20 s
20
Etibarlılıq
Bouncing lunges (each leg)
rest: 20 s
15
Etibarlılıq
Bouncing lunges (each leg)
rest: 20 s
15
Etibarlılıq
Reverse Lunge
rest after the set: 20 s
Göndərmək üçün