Təlim
сжигатель
Author: Миша Голубятников
Ev
Set 1
5 rounds
60
s
Jump Rope
rest: 30 s
35
s
Side plank
rest: 30 s
35
s
Side plank
rest: 30 s
60
s
Knee To Chest
rest: 30 s
45
s
Mountain Climbers
rest: 30 s
30
Etibarlılıq
Burpee
rest: 30 s
изи
как ты сделал треню за 5 мин, если там без отдыха 23 мин делать?
это я Некиту
я просто посчитал все упражнения по времени
Артем, мне кажется что он просто круг или полтора сделал и все
Göndərmək üçün