qeyd
Login
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Təlim
date_range
Proqram
insert_chart
Atqılar
medal
Nailiyyətlər
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Qiymət
Təlim
Бицепс, плечи
Author:
Dwarf
Ev
Set 1
1 round
15
Etibarlılıq
x
25
kg
Barbell Curl
rest: 180 s
15
Etibarlılıq
x
25
kg
Barbell Curl
rest: 180 s
15
Etibarlılıq
x
25
kg
Barbell Curl
rest: 180 s
15
Etibarlılıq
x
25
kg
Barbell Curl
rest: 180 s
15
Etibarlılıq
x
25
kg
Barbell Curl
Set 2
1 round
15
Etibarlılıq
x
30
kg
Standing Barbell Shoulder Press
rest: 180 s
15
Etibarlılıq
x
30
kg
Standing Barbell Shoulder Press
rest: 180 s
15
Etibarlılıq
x
30
kg
Standing Barbell Shoulder Press
rest: 180 s
15
Etibarlılıq
x
30
kg
Standing Barbell Shoulder Press
rest: 180 s
15
Etibarlılıq
x
30
kg
Standing Barbell Shoulder Press
Göndərmək üçün