qeyd
Login
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Təlim
date_range
Proqram
insert_chart
Atqılar
medal
Nailiyyətlər
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Qiymət
Təlim
на время 1
Author:
Дмитрий
Берпи с подтягиваниями
Ev
Set 1
2 rounds
25
Etibarlılıq
Burpee
rest: 60 s
25
Etibarlılıq
x
40
kg
Front Barbell Squat
rest: 60 s
25
Etibarlılıq
x
24
kg
Double Kettlebell Swing
rest: 60 s
25
Etibarlılıq
x
9
kg
Wall Ball
rest: 60 s
25
Etibarlılıq
x
50
kg
Clean Pull
rest: 60 s
60
Etibarlılıq
Sit-Ups
rest: 60 s
max
s
Air Bike
rest: 30 s, after the set 60 s
Дмитрий
плохо
21-03-2023
reply
thumb_up
Göndərmək üçün