Təlim
плечи
Difficulty: hard
Pace: intense
Author: Артур Лупета
Ev
Set 1
4 rounds
10
Etibarlılıq
Hand Stand Push-Up
rest: 60 s
10
Etibarlılıq
Pike presses elevated feet
rest: 60 s
10
Etibarlılıq
Dive Bomber Push-Up
rest: 60 s
60
s
Handstand hold
rest: 60 s
15
Etibarlılıq
Decline Push-Ups
rest: 120 s
Göndərmək üçün