Təlim
Кардио разминка
Author: Nik Name

разогрев перед упражнением

Ev
Set 1
4 rounds
60
s
Jump Rope
rest: 10 s
50
Etibarlılıq
Squats
rest: 10 s
60
s
Jumping jacks
rest: 90 s
Göndərmək üçün