Təlim
Пресс
Author: Jeka
Ev
Set 1
10 rounds
10
Etibarlılıq
Crunches
10
Etibarlılıq
Leg raises on parallel bars
10
Etibarlılıq
Hanging oblique knee raises (each side)
10
s
L-sit hold on bar
rest after the set: 60 s
Göndərmək üçün