ноги б/в время

تدريب

ноги б/в время

Author: Андрей

Set 1

1 round

40

الصورة

Standing Calf Raises

rest: 30 الصورة

40

الصورة

Standing Calf Raises

rest: 30 الصورة

40

الصورة

Standing Calf Raises

rest: 30 الصورة

40

الصورة

Standing Calf Raises

rest: 30 الصورة

40

الصورة

Standing Calf Raises

rest: 30 الصورة

40

الصورة

Standing Calf Raises

rest: 30 الصورة

40

الصورة

Bodyweight Lunges (each leg)

rest: 30 الصورة

40

الصورة

Bodyweight Lunges (each leg)

rest: 30 الصورة

40

الصورة

Bodyweight Lunges (each leg)

rest: 30 الصورة

40

الصورة

Squats

rest: 30 الصورة

40

الصورة

Squats

rest: 30 الصورة

40

الصورة

Squats

rest: 30 الصورة

40

الصورة

Jump squats

rest: 30 الصورة

40

الصورة

Jump squats

rest: 30 الصورة

40

الصورة

Jump squats

rest: 30 الصورة

40

الصورة

Pistol Squat

rest: 30 الصورة

40

الصورة

Pistol Squat

rest: 30 الصورة

40

الصورة

Pistol Squat

rest: 30 الصورة

40

الصورة

Pistol Squat

rest: 30 الصورة

40

الصورة

Pistol Squat

rest: 30 الصورة

40

الصورة

Pistol Squat

rest after the set: 60 الصورة