تدريب
Ноги
Author: Kirill
بداية
Set 1
1 round
30
صحة
Squats
rest: 20 الصورة
16
صحة
Bodyweight Lunges (each leg)
rest after the set: 40 الصورة
Set 2
1 round
30
صحة
Squats
rest: 20 الصورة
16
صحة
Bodyweight Lunges (each leg)
rest after the set: 40 الصورة
لترسل