تدريب
Дикий Лось V2
Author: MiatriSs
بداية
Set 1
4 rounds
20
الصورة
Русские скручивания
30
الصورة
Plank
20
الصورة
Crunches
30
الصورة
Side plank
20
الصورة
Seated knee tucks
30
الصورة
Side plank
20
الصورة
Half Burpees
30
الصورة
Legs hold
rest: 60 الصورة
хорошо!!
لترسل