تدريب
пресс
Author: Bahtovar Dusmatov

Сложно!

بداية
Set 1
1 round
15
صحة
Decline Crunch
rest: 60 الصورة
27
صحة
Decline Crunch
rest: 60 الصورة
20
صحة
Decline Crunch
rest after the set: 120 الصورة
Set 2
1 round
20
صحة
Toe touch
rest: 60 الصورة
20
صحة
Toe touch
rest: 60 الصورة
20
صحة
Toe touch
rest after the set: 120 الصورة
Set 3
1 round
13
صحة
Leg raises on parallel bars
rest: 60 الصورة
10
صحة
Leg raises on parallel bars
rest: 60 الصورة
15
صحة
Leg raises on parallel bars
rest after the set: 120 الصورة
Set 4
1 round
720
الصورة
Stretching
rest after the set: 120 الصورة
Начало
لترسل