تدريب
22-05-2020, пт, 14:06
Author: Екатерина Галюк
بداية
Set 1
1 round
30
صحة
Reverse Lunge
rest: 30 الصورة
20
صحة
Махи ногой (по очередно)
rest: 30 الصورة
40
صحة
Махи ногой (по очередно)
rest: 30 الصورة
30
صحة
Махи ногой (по очередно)
rest: 30 الصورة
20
صحة
Bouncing side lunges (each leg)
rest: 30 الصورة
50
صحة
Bouncing lunges (each leg)
rest: 30 الصورة
40
صحة
Bouncing lunges (each leg)
rest: 30 الصورة
30
صحة
Bouncing lunges (each leg)
rest: 30 الصورة
30
صحة
Reverse Lunge
rest after the set: 60 الصورة
Хорошо)
لترسل