растяжка

تدريب

растяжка

Author: Роман Роман

Set 1

1 round

20

الصورة

Cow Pose

rest: 10 الصورة

20

الصورة

Cat Pose

rest: 10 الصورة

20

الصورة

Cobra Pose

rest: 10 الصورة

20

الصورة

Bridge Pose

rest: 10 الصورة

10

الصورة

Extended Triangle Pose

rest: 5 الصورة

10

الصورة

Extended Triangle Pose

rest: 10 الصورة

20

الصورة

Sphinx Pose

rest: 10 الصورة

10

الصورة

Warrior 2 Pose

rest: 5 الصورة

10

الصورة

Warrior 2 Pose

rest: 10 الصورة

20

الصورة

Seated Forward Bend

rest: 10 الصورة

10

الصورة

Head-to-Knee Forward Bend 2

rest: 5 الصورة

10

الصورة

Head-to-Knee Forward Bend 2

rest: 10 الصورة

20

الصورة

Wide-Angle Seated Forward Bend

rest: 10 الصورة

10

الصورة

Half Lord of the Fishes Pose

rest: 5 الصورة

10

الصورة

Half Lord of the Fishes Pose

rest: 10 الصورة

20

الصورة

Bridge Pose